Blogg

Matkurs med Thomas og Jane!

Bli med på vegansk kokkekurs med matbloggerne Thomas Hvål Olsen fra Veganmannen.no og Jane H. Johansen fra VeganMisjonen.com.    Vi holder to kurs lørdag 8. april 2017: Kurs nu...

Ny dome og Frihets-Retreat

I sommer skal vi bygge en ny dome. Den skal stå i hagen, nært naturhuset, og fungere som en event-dome for yoga, meditasjon og samlingssted for våre retreater og workshops. Før denne domen står fer...

Hvordan og når skjedde det?

I dag fikk jeg et spørsmål som skapte inspirasjon til å svare.  Hvordan og når skjedde det at du og Benjamin bare forstod at dere går fullt inn? å følge hjertet...? Paprikas...

Hvordan går det med hjemmeundervisningen?

Nå er det tre måneder siden jeg sist skrev blogginnlegg. Jeg vet at det ikke er min sterke side å blogge ofte, beklager til de av dere som daglig sjekker bloggen! Men nå tenkte jeg det var på...

Hjemmeskole

Vi skal hjemmeundervise Aron på 6 år.   Han har gjort ferdig første klasse ved Sandhornøy skole, og når storesøster Julia begynner i sjuende klasse, og storebror Gabriel beginner...

Hjertehelg

Hjertehelg i naturhuset ❤️ 2-4 september blir det en deilig retreat i naturhuset, med fokus på ro, godhet og (hjerte)varme. Det blir yoga, meditasjon og nydelig, sunn plantebase...

Visning i naturhuset

14 august kl 13-15 er det visning av naturhuset. Møt presis, vi forteller om huset først, deretter er det fritt fram å se seg rundt.  Dette blir første visning etter at spiraltrappa i tøm...

Hjertefølger

  For 5 år siden stod vi her, på en åpen mark som nylig hadde blitt vår tomt. I 6 år hadde vi prøvd å få tak i en flik land der vi kunne dyrke mat, plante trær og bygge et hjem. Men alle hadd...

8 måneder med Alvin Angel

Se på denne søte gutten!  Vår vakre Alvinengel er blitt hele 8 måneder! Og jeg ser jo at jeg ikke akkurat har blogga mye siden han ble født. Sorry ;-) Det har vært så stort å få...

Yoga retreat med Trine Berge

Yoga og meditasjonsretreat med Trine Berge i naturhuset, 24-26 juni 2016   Vi mennesker glemmer ofte at vi er natur. Denne helgen får vi mulighet å leve nært med naturen og kjenne mer på s...

DOMEVANDRING

Å leve i symbiose med sitt barn

Akkurat dette hadde jeg sett sånn fram til, å være ett med et barn igjen. Å kjenne at jeg bare vil ha ham nært, nært, hele tiden. Å se på ham og synes han er det vakreste i verden. Kjenne hvor go...

Desember 2015

Snø = ungene går ut på eget initiativ Aron og kusina Lilje Alvin Angel nært Hjertet Skogen like ved naturhuset er magisk for både store og små Blånissegutten Gabriel i bestemorstrikka nisseklær...

Barsel i naturhuset

Alvin Angel har blitt 6 uker, og barseltiden min er offisielt over. Det betyr ikke at jeg ikke fortsatt føler meg sårbar, sover mye og blir fort sliten. Også har jeg som vanlig hatt brystbetennelse...

En ny Hjertefølger

Han har vært hos oss en uke - og det kan jeg nesten ikke tro. Det er som om han ble født i går. Den første uka har vært som den skal være. En god blanding av alt fra overstrømmende glede til barsel...

Fødselsforberedelse

I dag er jeg 38 uker på vei, altså innenfor terminen. Så nå kommer den nye Hjertefølgeren i løpet av de neste 4 ukene! Fødselsforberedelse for meg er noe hellig. Noe viktig og personlig. Jeg tro...

Om å sette egne grenser

Dette er et tema som ligger mitt hjerte nært. Det er noe jeg hver dag jobber med å praktisere og bli flinkere på. Det å sette klare grenser for hva som er greit for meg, hva jeg ønsker å ha i livet...

Endelig sommer i domen

Siden i slutten av mars har frø ligget i jorda i domen og ventet på nok varme til å spire. Det tar litt tid å forkultivere i et uisolert drivhus i Nord-Norge, men når plantene først kommer blir de ...

Kurs og visninger i sommer

Foto: Petter Formo Vi har hatt en fin påske med mye besøk, og formen min er i ferd med å bli helt god. Jeg nyter å være en del av familielivet igjen! Vi har planlagt noen kurs og visninger i so...

"Mamma, jeg savner at du gjør yoga"

...Sa Gabriel på 8. Det gjør jeg også. Savner også hestene. Savner å lage mat, rydde huset, være sammen med folk. Jeg er ikke ved særlig godt mot, men føler ingen motstand mot å være fortvilet og ...

Nyttårsblogg

Tusen takk for året som har gått, alle opplevelser, erfaringer og bekjentskaper. Takk for ydmykheten som alltid lever inni meg og for den barnlige gleden og magien jeg beholder år etter år. Takk fo...

Vi har bodd her i 1 år!

Vi flyttet inn 8 desember, så advents- og juletiden minner oss om i fjor på denne tiden da vi alle var i lykkerus over endelig å ha flyttet inn. Julaften Julia Madeleine har fått alveører...

Gjesteblogg: Gjennom barnas øyne

Vi som skriver denne bloggen er Julia, Gabriel, Ariel og Adele. Ariel og Adele er søskenbarna til Julia og Gabriel. På noen av bildene er også vår venninne Luna med. Vi elsker å bo på denne magisk...

Første 1. søndag i advent i naturhuset

Snart har vi bodd her i ett år. Det er rart og spesielt å tenkte på. Å våkne opp her 1. søndag i advent, på Arons 5årsdag var stemningsfylt og fint. Vi flyttet inn 8 desember for snart ett år siden...

Planlagte kurs

Jeg trenger noen å dele oppgavene med, og slår meg sammen med min søte, livlige og herlige søster Sandra. Nå har vi planlagt de første kursene i nærmeste framtid! Søndag 2 november 2014 Vegan...

Do it anyway

People are often unreasonable, irrational, andself-centered. Forgive them anyway. If you are kind, people may accuse you of selfish, ulterior motives. Be kind anyway. If you are successful, you w...

Hjertefølging

Innimellom fornyer jeg løftene mine, avtalen med meg selv, med Universet. "Takk for at jeg alltid er veiledet, inspirert og motivert til å gjøre de valgene som gjør meg mest fri og glad på en måte...

Ny visning

Det blir visning i naturhuset lørdag 30 august fra kl 11.00 - 13.00. kr 100 pr person, barn gratis. Det er samme helg som SALT har åpning (http://www.salted.no/), så tenker det er en del folk på...

Veganmisjonen og Veganmannen holder kurs i naturhuset!

Matbloggerne Thomas fraVeganmannenog Jane fraVeganMisjoneninviterer til unike veganske kokkekurs, for første gang i Bodø!Kurset holdes i naturskjønne omgivelser, i Naturhuset på Sandhornøya ved Bod...

Oppskrifter

Vi var med på "Fly med oss" programmet på TV2. Petter Formo fanget helikopter og Naturhus perfekt :) Benjamin og jeg sitter på enga nedenfor domen. Du kan se det her Vi har hatt et par visninge...

Visninger i naturhuset

Lørdag 7 juni, og lørdag 19 juli er satt av til visning av naturhuset. Klokkeslett 12-14. Pris per person 100,- og gratis for barn. Servering av kake, frukt, kaffe, te. Forklaring av kretsløpet og...

Greenhouse living in pictures

Hjertekidsa gjør yoga Syrin Jordbærblomst Flaskekunst Yoga Hjemmelagd, rå vegansk nutella This food is alive Rå hasselnøttmelk Guacamole Lotus pose Hjemmedyrket dill ..og salatb...

Tidlig sommer i naturhuset

Fra og med april blir det fort sommertemperatur i domen, når det er sol. Det er en uvant og litt merkelig, men herlig følelse å bo i et hus der man har sydenklima rett utenfor døra. Vi går rundt i ...

Unnskyld

Unnskyld for at jeg ikke lenger svarer på alle mailer, sms'er, facebook inbox meldinger og telefoner. Jeg gjorde det lenge, svarte på samtlige. Men så sa det bare stopp inni meg. Nå svarer jeg nest...

Sånn kjennes det å bo her

Det kjennes bedre enn jeg hadde kunnet forestille meg. Det jeg merker best, er at huset skaper en ramme der det er så lett og fritt å være MEG. Akkurat dette hadde jeg ikke tenkt på, men det er kan...

Happenings i Naturhuset

Vår plan har ganske lenge vært å holde kurs, workshops, konserter ol i naturhuset. Planen er å bygge flere små naturlige hytter i ulik type økologisk byggeteknikk på tomta, og gjøre dette på worksh...

Filosofi og Universet

Domen omgitt av nordlys. Jeg har alltid satt pris på nordlyset og stjernehimmelen, ligget ute på rygg å sett på himmelen til jeg nesten fryser ihjel helt siden jeg var barn. Lå slik sammen med min...

Jul i naturhuset

Først, et bilde fra yndlingsstranda mi, Flosand :) et par min gange fra domen. Adele (Julias kusine), Julia og en fin gjeng med ender. Tross jobbing på både meg og Benja omtrent hele jula (fram t...

Vi har flyttet inn

Søndag 8 desember flyttet vi inn i naturhuset. Det har vært en hektisk tid og vi har hatt behov for å roe ned littegrann og ikke ha det travelt med å fullføre det som står uferdig. Det er en helt u...

Siste innspurt

Siste innspurt før innflytting. Jeg flytter inn senest søndag denne uka, innlagt vann eller ikke! haha :-) Det elektriske er ferdig. No more byggestrøm! Kjøkken bygges. Leiregulvet pusses. D...

Inn til desember!

Det er målet, å flytte inn enten til eller iløpet av adventen. I helgen mens jeg jobbet, hjalp venner og familie å koste overflødig leirestøv av veggene og grunne dem med en oljeblanding. Enda ...

Update!

Beklager stillheten på bloggen, men her kommer en rask oppdatering. Leiregulvet i første etasjen er tørt nok til at vi kan gå på det. Rørleggeren er der å jobber i disse dager, kobler ovnen sånn at...

Bilder fra dugnaden

Jeg har lyst til å bare si TAKK til ALLE som hjelper oss. Vi er hvor vi er på grunn av alle dere. Meg og Kjetil Dorthe og Benjamin Julia Katrin og Gabriel koser med Balder :-) Balders nydelig...

Jeg lokker til dugnad

Dugnad i naturhuset Lørdag 28 og søndag 29 september Dusjen, klar til å få lagt leiregulv. Det som skal gjøres er legging av leiregulv i 1 etg, og pussing av halm- og cobvegger i 2 etg. Når det ...

September

Vi er så og si ferdig med leirepussing av første etasjen, på innsiden vel og merke. Utsiden av huset pusser vi til våren. Nå er det kun det å få huset innflyttingsklart som prioriteres. Det vi kan ...

Litt hver dag blir mye

Litt hjertefølging hver dag og du lever ut drømmen. Sånt gjør folk lykkelige. En dag, snart, er naturhuset ferdig. To dugnadshelger etter hverandre er over, og vi har kommet i gang med leirepussin...

Tusen takk

Jeg er bare enormt takknemlig for alle som hjelper oss. Det går så utrolig fort når mange hender jobber samtidig. Og folk henger i og gir så mye. TAKK! Jeg blir full av håp om at vi f a k t i s k b...

DUGNADSHELGER

To dugnadshelger er planlagt. førstkommende helg, lørdag 10 og søndag 11 august, og neste helg 17 og 18 august. Det blir sansynligvis leirepuss, leirepuss og enda mer leirepussing av alle veggene s...

Midtsommer, Media og Masse fremgang!

Beklager til alle jeg vet følger med, at jeg ikke har oppdatert bloggen oftere i sommer. Det har vært veldig hektisk og har bare ikke tatt meg tid til det. Men nå skal jeg få lagt ut litt bilder :)...

Youtube film om byggingen

Har laget denne filmen som kort oppsummerer 1 år med bygging, og som viser en hel del glede underveis ;-) Du ser filmen her Love n light! Ingrid Marie

Dugnadsbilder

Takk fra dypet av mitt hjerte til alle som hjelper oss! Hvor ville vi vel vært uten dere alle? Maria og Christel Christine Ole Martin Julia og plantene. Jeg har dyrket ulike sorter tomat, papri...

Dugnad på søndag

Vi har jobba intens i juni. Det er hardt fysisik arbied å cobbe i timesvis hver dag. Noen ganger danser og ler jeg, andre ganger har jeg lyst slenge cobben fra meg å gå hjem å legge med flat på sof...

Bilder

Hodet mitt er fult og tomt på en og samme tid. Jeg klarer ikke skrive stort denne gangen :) Så jeg legger ut mange bilder, lar tankene flyte og ser hva som dukker opp. Squash i domen Fra vaskerom...

Sommer kommer

Nå er det over en mnd siden forrige blogg. Så det er på høy tid! Vi har vært på Gran Canaria, jeg har tatt midterm exam på Barehoof strategy school siden sist. Og vi har hatt tv2 på besøk. Truls Sv...

Halmveggene reiser seg

Rask oppdatering med bilder fra 2 etg. Dette har Benjamin gjort mens jeg var på skolen i Rakkestad (jeg tar barfottrimmerutdanning). Det var artig å komme hjem å se framgangen :) Ole Martin ...

Begynnelsen på 2. etg

1 påskedag Dette rådyret chilla i woodsn i dag mens Benja mekka halmhus. Kidsn har kalt det for Ajå. Her sitter alvejentene å ser på rådyret Jeg har flere ganger prøvd å få ponnien, Småen, til å...

Kort halmhusoppdatering!

Vi har bestemt oss for å bygge 2 etg. i halm. Gulvet er bygget og klart, og vi venter på en bil med 200 halmballer fra Trondheim. Så vi vil få en kjeller etg i leca, første etasje i cob og andre et...

Gulv i andre etg

Det er så lenge siden forrige blogginnlegg at det nesten er pinlig! Men her har det vært lite å skrive om, vi har stort sett vært opptatt med ganske andre ting enn husbygging de siste ukene og mnd....

Når inspirasjonen må hentes fram

Vi har hatt juleferie. Det har vært stille i naturhuset i noen uker. En rar og ikke så veldig god følelse å ikke jobbe der hver uke. Og nå som leire, sand og vann er frosset og vi ikke kan cobbe er...

21 desember 2012

Først: Ikke tro på et ord jeg sier! Ikke tro på et ord noen sier, bare fordi det står i en bok, at noen har gjort forskning eller har ment noe. Ta til deg det som kjennes rett og la resten passere....

Første advent i domen

I dette innlegget deler jeg en del bilder som ikke er helt nye, og noen som ikke direkte har med byggingen å gjøre men fra livet vårt rundt. Min usedvanlige og artige pappa Ingar legger igjen spo...

Milepæler

En av de tingene som holder motet oppe er alle milepælene mens man bygger hus. En milepæl at arbeidet med tomta var ferdig så vi kunne begynne med grunnmuren. Sukk, alt arbeidet som lå foran oss da...

En framtid jeg tror på

Naturhuset er som et symbol på den framtiden jeg tror på. En bærekraftig, sunn, vakker og lykkelig framtid. Jeg er lykkelig nå, og bruker den følelsen til å bygge enda mer lykke. Jeg elsker å bygge...

In the cold November...cob

Nå er det litt for lenge siden bloggen ble oppdatert, får ta det igjen i dag da vi hatt noen ekstra hjelpende hender i cobbingen, og jeg har tatt mange bilder. Vi har kjøpt noen vifteovner som h...

Domens dører på plass

Sånn skal en god blanding cob være, holder den fasongen når du holder den ut er det nok halm. Halmen fungerer som en armering i cob veggene. Benjamin gleder seg til hver nye arbeidsdag med cobbing!...

Endringens tid

Nå som alle veggene har begynt å reise seg får vi virkelig et inntrykk av hvordan dette blir. Det er en god, spennede og frydefull følelse. Jeg gleder meg så ufattelig mye til å bo i dette huset. D...

Utstikkerbygging og hesting

Stesvigerfar Kjell in action. Han er nær nabo, familie, byggmester og ansvarlig søker for naturhusprosjektet. Han måtte nok komme å hjelpe Benjamin med å bygge den delen av huset som skal stikke ut...

Bilder og noen ord

Må få si TUSEN takk til dere som hjalp oss i helgen. Vi har aldri cobba så mye på så kort tid før, og veggene vokser! Denne spaden har måket tonnevis av cobmateriale. Syns bildet var så fint at je...

Tømmerrammen bygges

Ved hjelp av en innretning Benjamin kaller en talje heiser han og pappaen hans opp disse massive tømmerstokkene. De veier mange 100 kg pr stokk, og at de klarer å løfte og tilpasse dem er meg et my...

Om nysgjerrige og interesserte fremmede

Vurderer seriøst å sette opp et skilt: Her bygges naturhuset, bare kom ned å se! Vi kommer til å fortsette å arbeide mens dere er her, men det er lov å spørre om ting selv om vi cobber :) I dag ko...

Huset som ville bli bygget

Dette har potensial til å bli en lang blogg...bær over med meg! Men noen spurte meg om vi kunne skrive notater fra planlegging og gjennomføring, og det blir IKKE i stikkordsform, for jeg blir aldel...

The sun dome

Vil du besøke solardomes hjemmeside, så er dette adressen: solardome.co.uk Pete, James og Isaac Søndag 26 august. De er mer enn halvferdig med glasset. Arongull på tomta i dag Det er sen etterm...

Montering av glasset

Så var de endlig i gang, Solardome gutta :) Og de er kjekke, hyggelige og engelske. Jeg er så takknemlig for at de sliter dagen lang i sikkerhetssæler og i liften. Arbeidet tar lang tid, hvert e...

I gang med cobbing...igjen!

Etter to-tre uker med svært lite aktivitet i tomta er vi endelig i gang igjen. Benjamins kropp sa stopp etter workshopen, så han ble syk såpass lenge at han ble tvunget til å ta seg en pause. Han h...

Cob dugnadshelg

Vi planlegger cob kurs/dugnad/samvær fredag-søndag i uke 37. Da er glasset vel installert, vi har fri og de som vil har litt tid på seg til å kunne planlegge å komme. Planen er å bruke fredag etter...

Avslutningen på workshopen

Så var en intensiv og rik uke over. Men for oss er prosessen med å bygge et cob hus akkurat begynt. Jeg har lyst til å nevne her at å bygge i cob er slett ingen ny teknikk, den er eldgammel og det ...

Halvveis i workshopen

Her blandes det cob hele dagen! De to i sofaen der gjør ingenting. Kombinasjonen tømmer og cob er skikkelig koselig! Litteratur om permakultur og naturlig bygging deles flittig rundt matbordet...

Workshop

Jeg leter etter de riktige ordene, men de finnes ikke :) wow blir vel det mest treffende! Jeg har sånn behov for å si at dette er ikke noe vi har gjort, eller gjør, alene. Alle menneskene som har b...

Lek er viktig!

Snart er det workshop :) Vi gleder oss utrolig mye! Både til å treffe disse herlige menneskene, til å lære masse, og til å begynne med selve boligen vår. Til nå er kjelleren og klimaskallet mer ell...

Oppsetting av domens ramme dag 2

Jeg er sliten. Kurs som varar i 10 dager, fra morgen til kveld, samtidig som kretsløp og dome skal på plass og jeg føler jeg ikke får tatt vare på de som er her å arbeider. vil gi dem mat og kake o...

Oppsetting av domens ramme dag 1

Så kom endelig domen. Som vi har gledet oss! Jeg frydet meg som et barn på julaften da traileren åpnet seg og svigerfar løftet ut de store trekassene med gaffeltrucken. Her har domen ankommet the ...

Skapelsen av et sirkulærbed

På permakulturkurset, som går over 10 dager, har vi blant annet lagd et siruklærbed. Det er et grønnsaksbed som inneholder så mye næring i form av organisk materiale, lag på lag, at du ikke trenger...

Stadig, stødig framgang..

Her har de laget forskalingen til domens fundament, etter lange og heftige diskusjoner om hvordan denne oppgaven skulle løses ;) Hva skulle vi gjort uten Arthur? Han hjelper oss med alt mulig om...

Her skal vi en gang bo

Her er bilder som viser hva vi har fått gjort siden sist. Øyvind har jobbet og jobbet, og fått fylt i og komprimert massene inntil kjelleren. Snart er det hele klart, til å støpe grunnmur til domen...

Min drøm er min drivkraft

De aller første vafler (av flere tusen framtidige) stekes i naturhuset! Riktignok i kretsløprommet da, men.. I mine vafler er det alltid gulrot, banan og havregryn. Og ikke noe sukker. De er grove...

Snart bygger vi i midnattsol

Etter endt 3 ukers ferie ble svært lite gjort i Benjamins arbeidsuke, men etter at ny friuke startet fra mandag av har det gått radig! Innerveggene blir nok ferdig reist iløpet av uka. Dette bildet...

Vår, permakultur, kjærlighet og fullt program!

Endelig har våren kommet hit til oss i nord, jeg er uendelig glad for akkurat det. I dag har vi ridd en herlig tur i den milde luften som lukter av lysegrønne bjørkeskudd, og jeg har jobbet med mit...

Grunnmuren ferdig

Her kommer glasoporen! Den laget av resirkulert glass, er veldig lett og blir ikke våt. Ungene syns det er veldig morsomt å leke i den, og enda morsomere akkurat da traktoen kommer! (Ja, vi er bevi...

Byggingen er i gang

Endelig har både is og snø smeltet, så tomta kunne avrettes. Klart for første grunnstein! Noen dager, og mange vannkopper senere velsignes og legges første hjørnestein! Ungene fikk vannkopper s...

Workshop i bygging med cob

Fra 16 - 22 juli er det cobworkshop på Sandhornøya. Vi kan ha opp til 20 deltakere, og lærer er Bjarne Wikstrøm fra Danmark (http://www.oeko-byg.dk/). Workshopen koster 3500 med full kost (økologis...

En liten oppdatering!

Over: Benjamins første skisse av huset på tomta, etter vi hadde bestemt oss for at drivhuset skulle være en geodesic dome. Under: Bucky,s Dome! The Geodesic Dome blir forbundet med arkitekt, oppfi...

Veien og det runde hullet tar form

Her går det framover, desember til tross. En så mild og snøfatting høst og vinter kan jeg ikke huske å ha opplevd, med det er da soleklart: Mother Nature is on our side! :D Arbeidet med å grave tom...

Vi er i gang!

Endelig! Vi har begynt :) På tidenes kuleste dato 11.11.11 ble domen offisielt bestillt fra England, dette er en tretrinns prosess der vi i trinn 1 betaler 1/3 av prisen (totalprisen er 85000 £) og...

Endelig byggetillatelse!

Så godt å endelig få komme i gang nå! Forsinkelser og venting og tålmodighetsprøvelser er vel en del av de fleste byggeprosjekter. Vi har bestemt oss for ikke å sette oss noen datoer og tidsfrister...

Familien Hjertefølger introdusert

Benjamin har vært en ukes tid i Danmark på cob workshop. Jeg var hjemme med våre tre små søte, kloke rampunger og vår nye vakre pusunge SilkeSara, som er en villkattbaby som ble født under huset vå...

The Cob Home...a Hand Sculpted House

Dette bildet har kunstner Arthur Airin malt for oss, og vi er så fornøyde med resultatet. Vi var ute etter et bilde som illustrerte varmen og sjelen som huset vil være preget av, slik som d...

And We said: Let there be a nature house, and there was a nature house.

And We saw the naturhouse, and it was good: and We divided the naturhouse from the unsustainable house. lol :)Slik vil naturhuset vårt bli, bare at domen virkelig vil bugne av spiselige vekster :) ...

Det tar tid og kjærlighet å planlegge et naturhus

Vi har vært så heldige å få leid inn Anders Solvarm til å veilede og hjelpe oss gjennom planlegging og bygging av naturhuset vårt. Det er han som har bygget naturhuset i Sikhall i Sverige (www.ecor...

Permaculture

Vår 6 år gamle datter Julia øverst på tomta :) Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Det ligger så mye mer enn det man vanligvis forbinder med husbygging i v...

Om Naturhuset

Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Vanlig tabell"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband...

A Space of Love to Live in

Denne bloggen vil følge oss i vår ferd mot innflytting i vårt Naturhus på vår familie domene. Det er med stor glede og entusiasme vi nå endelig er kommet i gang med planleggingen! Det er tomta vi h...
hits