Visning på lørdag 19/7

Velkommen! Please do come peeps :) Det blir nok rimelig fullt hus, men jeg er sånn passe lei av at folk kommer flere ganger hver dag og går rundt i hagen. Så kom på lørdag :) Visning er gøy. Jeg blir glad og fargerik og pratsom når jeg har invitert folk til å se huset, når fremmede kommer uanmeldt blir jeg det motsatte. 

Vi har laget et skilt i nedkjørselen til tomta. Ble nødt til det da folk kommer flere ganger daglig. 


I går sto det en Tesla parkert her, og da hylte jeg av begeistring. Det er drømmebilen min. Hadde tenkt å spørre om å få prøvekjøre mot at eieren fikk komme å se huset, men blei for sein. 

Beklager lite blogging i sommer! Har prioritert andre ting. Som å sole meg og spise bananis. Samle energien som midnattsol og tropesommer i Nord gir. 

Se på den vakre, nydelige yogafilmen vi nylig lagde på Langsand:


Denne filmen bare viser hvorfor vi nordboere overlever 2,5 mnd uten sol på vinteren: Sol natta lang. Gylden, rød, vakker sol. 

Vi starter nå firma, Hjertefølger AS. Det skal drives ut fra permakultur, i mange deilige retninger. Det blir kurs og workshops og masse gøy :) Vi har kjøpt et til hus som skal huse alle deilige mennsker som kommer hit. Stay tuned!


Ponnien vår, Småen i midnattsol


Arongull


Gabriel


Julia


Benjamin på stranda rett nedenfor domen


Yoga på Sandviksand


Bildet er tatt ved midnatt

 

Foto: Petter Formo 

 

Kjærlighet til dere alle! TAKK for at du syns denne bloggen er verdt å lese <3

Ingrid

 

Veganmisjonen og Veganmannen holder kurs i naturhuset!



Matbloggerne Thomas fra Veganmannen og Jane fra VeganMisjoneninviterer til unike veganske kokkekurs, for første gang i Bodø! 

Kurset holdes i naturskjønne omgivelser, i Naturhuset på Sandhornøya ved Bodø.

Vi holder et kurs lørdag og et søndag. 
Lørdag 2. august, kl. 12 ? 16
Søndag 3. august, kl. 11 - 15
Pris: 1.050,- 

Påmelding: 
For å melde seg på må man sende en e-post til veganmannen@gmail.com med hvilket kurs man vil være med på. Man må også sette over kursavgiften på 1.050 kroner til konto nr: 1204.39.44310. Merk betalingen med navnet ditt. 

Spesialtilbud! Meld deg på og betal innen 1. juli og få veganmisjonens kokebok helt gratis! (Verdi kr 200) Et eksklusivt tilbud kun denne helgen.http://veg-veg.no/butikk/kokebøker/veganmisjonen_kokebok

Hva skal vi lage: 
Vi starter med en deilig lunsj og viser hvordan man kan lage diverse pålegg, tofu scramble og nøttemelk. Så spiser vi lunsj sammen, før vi får en omvisning i det flotte naturhuset med Ingrid Marie som har bygget huset. 

I del to av kurset lager vi sommermat som passer til grillfest og andre sommerlige sammenkomster. Det blir forskjellig grillmat som burgere, potetsalat, soya steaks, dressinger og tilbehør, ferskpresset juice og sommerkake. Alt laget med kjærlighet og helt uten animalske ingredienser. Selvsagt skal vi spise alle godsakene til slutt, og det blir tid til å mingle med de andre som er med på kurset. 

Hvem passer kurset for: 
Dette kurset passer for både nybegynnere som vil lære mer om vegansk matlaging, og også de som lager mye vegansk mat allerede men vil ha mer inspirasjon. Uansett kosthold er du hjertelig velkommen! 

Om kursholderne: 
Thomas Olsen og Jane H. Johansen driver bloggene Veganmannen.no og Veganmisjonen.com og er engasjerte pådrivere for veganmat i Norge. Vi har tidligere holdt kokkekurs på ulike festivaler, laget mat på god morgen Norge og nå arrangerer vi en serie veganske kokkekurs med ulike sesongbaserte temaer. 
Les mer og se bilder fra et av kursene vi har holdt her: http://www.veganmisjonen.com/2014/05/stemningsrapport-fra-kokkekurs.html 

Vi håper dere vil være med oss på kurs denne helgen, og vi kan love god stemning og ikke minst masse god mat! Bare spør på e-post om det er noe dere lurer på. 

NB: Vi anbefaler alle å stille sultne på kurset :D

Oppskrifter


Vi var med på "Fly med oss" programmet på TV2. Petter Formo fanget helikopter og Naturhus perfekt :) Benjamin og jeg sitter på enga nedenfor domen.

Du kan se det her 

Vi har hatt et par visninger av naturhuset den siste mnd. Folk etterlyser oppskrifter på den (om jeg får si det selv - så klart jeg gjør!) fantastiske maten min. Så her kommer et par-tre oppskrifter. Jeg har kommet fram til noen egenkomponerte favorittoppskrifter som jeg lager igjen og igjen. 

 

Hummus:

1 pk kikerter, 1 pk hvite bønner, 1/5 hvitløksfedd, litt urtesalt og grønnsaksbuljong (merke A. Vogel (helsekost), en god dæsj jomfru olivenolje, noen få ss vann

mos i blender


Jeg lagde rødbethummus i tillegg til vanlig hummus på den visningen med alle svenskene (dere kjenner dere igjen når dere leser dette) som ville ha oppskrifter. Da tar du bare litt kokte rødbeter sammen med denne oppskriften og blend :) Bilde av den er under her, i midten til høyre.

I midten til venstre på bildet over er det bønnepostei:

 

  • KidneyBønner (brunrøde avlange bønner du ofte får økologisk ferdig kokt i pakker på butikken) grønnsaksbuljong, tamari, tondori krydderblanding (eller velg d krydderet du vil ha), hvitløk og løkpulver, bløtlagt soltørket tomat og eller tomatpuré. Blend!

    Litt vann om det trengs

     

     

    Quinoasalat, nederst til venstre:

    1 pk grundig skyllet quinoa, kokt i ca 20 min med grønnsaksbuljong

    1 rødløk

    2 tomater

    0,5 agurk

    Evnt grønne oliven (uten sten)

    Grønnsakene kuttes i bittesmå biter

    Bland alt sammen og ha i ca 0,5 dl jomfru olivenolje, hvitløkspulver og litt urtesalt

     

     

    Rødbetesalat, øverst til venstre:

    Raspet rå rødbete

    Raspet rå gulrot

    Rødt syrlig eple

    Agurk

    Paprika

    Isbergsalat

    Brokkoli i bittesmå biter

    Olivenolje

    Urtesalt

     

    Adnanbrød

    nesten en hel pakke økologisk speltmel, tørrgjær 2 ss basilikum, 3 ss oregano, 1 ts urtesalt (A.Vogel), 1 ts hvitløkpulver, 1 ts løkpulver, 1 ts gurkemeie, 1/5 dl olivenolje, vann (nok til at deigen blir litt våt). Biter av potet, gul løk, grønne oliven og bløtlagt soltørket tomat. Sprinkle litt olivenolje, ferske urter og salt på toppen. Stek på 225 grader i 22-25 min Avkjøl på rist

     




    Avocadomint kake: Bunn: 2,5 dl hasselnøtter 2,5 dl havregryn, 200 gram dadler (helst bløtlagte) 5 ss kakaopulver, 1-2 ss kokosolje (smeltet), 1-3 ss vann, noen få dråper peppermynteolje

    Kan være lurt å male nøtter og havregryn først, og så tilsett dadler og det andre. Press massen ned i kakeform, og sett i fryseren mens du tilbereder neste lag.

    Mint krem: 2 modne avocado, 1 dl smeltet kokosolje, 1 dl lønnesirup, 1 ss presset sitron eller lime, litt vaniljepulver noen dråper peppermynteolje

    Fordel kremen over bunnen og sett i fryser igjen.

    Sjokolade topping: 1 dl kakaopulver, 1/5 dl lønnesirup, 3 ss kokosolje, 4 ss vann, vaniljepulver og 2 peppermyntedråper

    Smelt kokosoljen på svak varme, visp inn resten og fordel på toppen av kaken. Frys. Ta opp av fryseren 34-60 min før servering. Kan oppbevares i kjøleskap etter det.

    PS: Dette er min absolutte favorittkake!


    Fra visningen 7 juni. Det kom i overkant av 30 stk. 

     


    Ååh, han bare MÅ gjøre yoga overalt! :p

     

    Ok da, jeg også.



     

     








    Blessings!




     

Visninger i naturhuset



Lørdag 7 juni, og lørdag 19 juli er satt av til visning av naturhuset. Klokkeslett 12-14. Pris per person 100,-  og gratis for barn. Servering av kake, frukt, kaffe, te. 



Forklaring av kretsløpet og tanken bak det å leve i et drivhus. 


Påmelding på mail: ingridmarie@live.com

 


Greenhouse living in pictures

Hjertekidsa gjør yoga

Syrin


Jordbærblomst


Flaskekunst


Yoga


Hjemmelagd, rå vegansk nutella


This food is alive


Rå hasselnøttmelk


Guacamole

Lotus pose


Hjemmedyrket dill


..og salat ♥


Paprika


Tomat


Bananpalme 


Sommeryoga i domen


Syrin


Rips


Syrin


Nyfødte plommer

Gabriel og Aron



Aron


Julia


Gabriel


Wonderful Nimba 

 

Love and Light 

Ingrid

Tidlig sommer i naturhuset

Fra og med april blir det fort sommertemperatur i domen, når det er sol. Det er en uvant og litt merkelig, men herlig følelse å bo i et hus der man har sydenklima rett utenfor døra. Vi går rundt i sommeklær i huset og i domen på dagtid på solfylte dager. Det rare er å stå der i sommerverden å kle på seg vinterklær, gå gjennom tropeklimaet med vinterklærne på, og så komme ut i normal april i nordnorgetemperatur. Samme når vi kommer inn i domen etter å ha gått en lang tur i 2 grader og vind, og komme inn i en helt annen verden der du bare vil vrenge av deg votter og lue så fort som overhode mulig. Utrolig artig er det da :) Å ha sommer i april! 


På dager uten sol er det ca 5 grader varmere i domen enn ute. Og vindstille, så klart. Bare det er jo deilig. 



Det geodesiske gitter gjenspeiler seg i tekoppen. Økologisk basete for de som lurer :)


Yogapause, som alltid


Vi koser oss med snapchat.


Min private fotograf, Petter. På akkurat dette bildet, er det jeg som er fotograf. 



Angående forrige innlegg. Vær så snill å ikke bli redd for å skrive til meg :) Og ang media: jeg var bare litt lei. Under innflytningsfesten ringte en journalist, eller hva det nå var, kl 12 på kvelden. Jeg sa at jeg var opptatt, han sa gi meg 5 minutter. Jeg sa, sorry men jeg står midt i innflytningsfesten, ring meg senere! "Vær så snill, avisa går i trykken om kort tid!" Han gav seg ikke. Jeg sa javel da, jeg gir deg 5 minutter. Og han spurte om hvor mange timer vi hadde brukt på å bygge huset. 1000vis sa jeg. "Ja da kjører vi på med overkriften, brukte flere 1000 timer på å bygge naturhuset!" På dette tidspunktet hadde jeg mest lyst til å le. Så spurte han det mest usaklige og komiske spørsmålet..Hvordan var egentlig Truls Svendsen? Var han den kosebamsen han ser ut til å være? Husker ikke helt hva jeg svarte, men skulle svart at det vet jeg ingenting om for jeg koste ikke med han da han var her. Noe jeg i grunn angrer på. Iallefall. For alt jeg vet var det Truls selv som ringte å tullet i typisk Trulsånd. Pussigere journalist har jeg ikke vært borti.




En stk Skogsprins blir trimmet av fru Hjertis


Hjertisen tar seg en strekk på Skogsprinsens runde stjert




Vi får et par plommer i år 

Takverandaen at night

Tenkte jeg ikke kunne være dårligere enn de andre helsebevisste bloggerne, og vise fram hva jeg bestiller fra iherb.com ;)


Raw candy made in tha nature house


Middag


 

Lørdag 10 mai holder jeg vegansk kokkekurs i naturhuset. Vi lager lunch, rå kake, så blir det yogatime på taket, før vi lager middag og rå dessert.  Yogaen tilpasses de som er tilstede :)

Fra kl 10-17, Kr 1000,-

 

Påmelding på mail ingridmarie@live.com



 





 

 

 

 

Unnskyld

Unnskyld for at jeg ikke lenger svarer på alle mailer, sms'er, facebook inbox meldinger og telefoner. Jeg gjorde det lenge, svarte på samtlige. Men så sa det bare stopp inni meg. Nå svarer jeg nesten ikke på noen. Ikke en gang på alle hendvendelser fra media. Vet ikke akkurat hvorfor jeg ikke klarer det lenger, men tror det er fordi jeg har svart på de samme spørsmålene så utrolig mange ganger. Og fordi det tar så mye av tiden min. Å svare på spørsmål fra privatpersoner og journalister og legge ved akkurat de bildene de spør etter i høy oppløsning, lete dem fram og sende ett og ett da de er så store at det ikke går å sende alle samtidig. Det tar så masse tid! Jeg har barn, hester, jobb og venner som prioriteres først. Likevel har jeg dårlig samvittighet for å ikke svare på de mailene som er ekstra spesielle. Noen er så vakre og rørende at jeg ikke glemmer dem. Jeg beholder dem i hjertet og tenker stadig på at jeg skulle svart. Setter stor pris på de dype fine tilbakemeldingene vi får. Og er oppriktig lei meg for at jeg ikke får til å svare på alle lengre. Det bare er sånn. Har lenge tenkt at jeg vil skrive om dette, og nå var tiden inne.

 
Julia Madeleine på Småen, ponnien vår. Jeg sammen med Nimba.

Onkelen min mener vi bør begynne å ta betalt for å svare journalister. Fordi det tar masse av tiden vår, og vi gir dem gratis noe de får penger for. Ja hvorfor ikke, tenkte vi. Da vil det jo automatisk bli mindre arbeid å svare på spørsmål, når alle de som ikke vil betale raskt trekker seg tilbake :) Jeg vet selvfølgelig at det er lov å si nei til journalister. Men det har vært et mål for meg å bruke media til å spre budskapet om at det er mulig å følge drømmene dine selv om det er upløyde marker du begir deg ut på. At du kan bygge et miljøvennlig, eventyrlig, vakkert og personlig hus. Media har betydd mye, fordi via dem har jeg nådd mange som har blitt dypt inspirert og det gjør meg (yd)myk, varm og glad. Det fyller meg med kjærlighet og pågangsmot å få slike tilbakemeldinger. 

Dette er vår datter Julia (i det blå teppet) sammen med noen av sine kusiner. De elsker både Kari, Lars og Ola Bræmnes. Jeg la merke til at de sang en Ola Bræmnes sang på takverandaen i ettermiddag, og gikk opp og filmet dem. De er så spesielle og fine disse ungene. De har så sunne interesser og tanker. De er reflekterte, kreative og artige. Vi hadde forresten besøk av Lars og Ola Bræmnes for noen uker siden. Det var stort for Julia, selv om hun ble nokså sjenert, det er jo favorittartistene hennes. Hun fikk pakke i posten av Ola med CD, bok og kort, og det var og er fortsatt stor stas. Boka er lest fra perm til perm og CD'en hørt igjen og igjen. 

Vi hadde innflytterfest på bursdagen min, 21 mars. Vi spiste middag på takverandaen som akkurat i tide ble ferdig. Masse stearinlys, tepper på gulvet. Det var ordentlig koselig. 



Også lagde Sandra og Benjamin parodi til meg..den må jo deles. Kan vel si at jeg kjente meg littegrann igjen i den. Min søster spiller meg som ingen andre kan!


Vi var på tv2 forrige uke. Kommer i VG søndag 30 mars. 

 

I dag gjorde jeg yoga på takverandaen for første gang. Det var vidunderlig. Det begynte å snø ute på slutten av yogaen, men inni domen var det 20 grader. 




Mange spør om jeg skal ha yogakurs. Jeg lover å si fra når det er planlagt! 

 

Love and Light <3

 




Sånn kjennes det å bo her

Det kjennes bedre enn jeg hadde kunnet forestille meg. Det jeg merker best, er at huset skaper en ramme der det er så lett og fritt å være MEG. Akkurat dette hadde jeg ikke tenkt på, men det er kanskje ikke så rart med tanke på vi har designet og bygget alt selv. Jeg føler rett og slett at jeg blomstrer her. Det er et helt nydelig sted å være, og vi føler selvfølgelig en helt enorm kjærlighet til stedet. 

Jeg har alltid likt å ha folk på besøk, og å lage mat til mange. Jeg liker det enda mer her! Huset er så oss. Det er så romslig. Det blir liksom ikke crowded, selv om det er 20 stk her. Det er høyt under taket, på flere nivåer. 


Utsikten! Jeg får puste her.


Mitt høyt verdsatte og allerede godt brukte yogarom 


Gabriel Amadeus, 7 år. Got the whole dome in his hand.


Familiens nyeste tilskudd, Eilert Emanuel på bestefars fang. Mitt lille tantebarn ♥ Jeg var tilstede da både han og han søster Lilje Amani ble født. I 4 år har jeg drevet fødselsforberedende kurs i Lamazemetoden, og planen har vært å flytte dem fra lokaler i Bodø til naturhuset. Nå er tiden kommet, og jeg holder første lamazekurs i naturhuset søndag 16 mars fra kl 11.00 - 14.00, med lunch et sted i midten :) Pris kr 800 per par. 


Takterassen tar form



Ser fram til å få taket/verandaen ferdig og få bort tyveken. Men selv om huset ikke er ferdig er det så deilg å bo her at det er vanskelig å beskrive!


Soverommet. Vi ser havet, stjernene og nordlyset fra senga. Har alltid ønsket meg å se naturen på denne måten rett før jeg sovner og med en gang jeg våkner. 


Har  a l d r i  kost meg så mye med å lage mat som siden jeg flyttet inn hit!



Nimba <3

 

Takk til Petter Formo for å ha tatt de fleste av bildene

 

 

Stay blessed!

 

 

 

Happenings i Naturhuset

Vår plan har ganske lenge vært å holde kurs, workshops, konserter ol i naturhuset. Planen er å bygge flere små naturlige hytter i ulik type økologisk byggeteknikk på tomta, og gjøre dette på workshops. Hyttene vil etterhvert som de reiser seg huse fremtidige gjester på det vi arrangerer her. Jeg har også en drøm om å ha sommerleir for barn, (eventuelt for hele familier) der barn lærer om blant annet bærekraftig dyrking av mat, kontakt med dyr og naturen, ridning, yoga, meditasjon og følelsesmestring som for eksempel EFT. 


Foto: Petter Formo

 

Mind your Mind

Det første som nå er planlagt er "Mind your Mind" kurs med Osiris Montenegro, som jeg personlig har hatt stor hjelp av å ta timer hos under byggingen av naturhuset. Han har åpnet opp for ny innsikt og indre frihet for meg.



Om kurset: 

Is your mind driving you crazy? are you obsessed with problems and negativity? Understand what is the mind and why your mind become negative. 
Learn to correct your style of thinking, how to find solutions, master feeling good and loving yourself.

Transform your negativity

Learn to stop negative thoughts and get out of the bad moods that prevent you from being happy, healthy, and efficient. Discover the negative self-images that lead to self-sabotage, including hurting those you love.

In this class you will learn:

·      What is the mind and how it functions.

·      How your self-images determine your positive and negative thoughts.

·      How thinking creates feelings and feelings create thinking.

·      The relationship between your behavior and how you feel.

·      To recognize when you are being negative.

·      To observe your mind, relax your body and feel good!

·      How to change your point of view and change your mind.

·      How to think differently: focus on solutions and positive outcomes.

·      How to access your common sense and inner guidance to make intelligent loving choices.

·      Explore the primary childhood wounds that keep you stuck in negativity.

·      Identify your core values and practice using them to make intelligent choices.

·      How to nurture lovingness, forgiveness, joy and inner peace to mind your mind.

This is an informative, exciting, and experiential class. Bring your current challenges and learn new effective strategies to resolve what is not working for you. Are you tired of being negative? Are you ready to become a more peaceful, resourceful, happier, and loving you?


23-25 mai, kurset starter kl 14 fredag 23 mai og avsluttes rundt kl 17 søndag 25 mai. Pris for kost og losji kr 1000, pris for kurset er 2495. Deltakerne bor i naturhuset og jeg lager all maten. Påmelding her  

Les mer om Osiris her

 

 Visninger i Naturhuset 

Siden vi ikke har mulighet til å ta imot fremmede på omvisning hver uke, og siden vi har tenkt å gradvis gjøre levebrød ut av dette hjemmet skal vi arrangere visninger. Vi vil vente til huset er litt mer ferdig, og første visning blir lørdag 7 juni kl 12.00. Det serveres vegetarisk lunch (med mest mulig selvdyrket mat) og det blir omvisning i huset der vi forklarer alle konseptene på forståelig språk :) Pris kr 100 pr person. Påmelding på mail til ingridmarie@live.com 

 




Takverandaen bygges


Hjertekidsa har ballongfest :-)


Yoga utendørs. Og ja, det blir yogakurs i Naturhuset :-) Foto: Petter Formo

 

Egen link til alle happenings kommer!

Mange spør også om når naturhuset kommer på TV. Det vet vi enda ikke, men skal være så grei at jeg deler info om kanal og tidspunkt på bloggen før det sendes ;)

Alt jeg vet nå er; TV2 sansynligvis i april, TV Norge sent i 2014. 

 

 

 

Love and Light,

 

Ingrid

Filosofi og Universet


Domen omgitt av nordlys.

Jeg har alltid satt pris på nordlyset og stjernehimmelen, ligget ute på rygg å sett på himmelen til jeg nesten fryser ihjel helt siden jeg var barn. Lå slik sammen med min søster da vi var tenåringer og filosoferte over Universets storhet. I det store og hele er jeg dypt fascinert av universet og har brukt utallige timer på å lese og høre foredrag om det, metafysikk, epigenetikk og The new scinence of healing. Ufologi, filosofi og permakultur. Yoga, meditasjon, ernæring. Føler jeg har gjort et livsstudie allerede, dyptgående, i de emner jeg er så fascinert av. "Svakheten" min er at jeg føler informasjonen. Ord og begreper omdannes umiddelbart i mitt sinn til følelser og en indre forståelse av hvordan ting henger sammen og fungerer. Så stakkars meg hver gang jeg har lest til eksamen! Hukommelsen min for ord er utrolig dårlig. Jeg må pugge intenst og tapetsere veggene med notater RETT før eksamen, så minnet er ferskt. Etterpå føler jeg kunnskapen, men sliter med å gjengi den med ord. Jeg er et høyre hjernehalvdel-menneske. Et Indigobarn. A freethinker. En moderne hippie. Elsker ekte vitenskap. Tror på å inspirere gjennom eksempel, og at jeg er Gudommelig veiledet til a ta de rette valgene hver dag, som gjør meg mest mulig lykkelig og fri. Tror på at ved å være lykkelig og fri kan jeg bidra til helbredelse og oppbygging av mennesker og nye positive systemer. Derfor er det viktigste i verden å gjøre alt det Gudommelig Inspirasjon forteller meg, og å hele tiden utvide komfortsonen. Å alltid forandre meg. Aldri bli stående stille på et sted inni meg. Alltid vokse i indre frihet, minske i indre ego. 

 

Jeg postet dette på facebook for noen mnd siden, sammen med et yogabilde fra stranda som jeg av samfunnets ikke-vis-fram-din-nakne-kropp-norm sensurerte ganske elegant (likevel ble bildet rapportert, men FB syns det var fint og lot det bli haha) .Jeg legger teksten ut på bloggen, for spesielt interesserte finnes bildet under iOS photos på min fb profil. Teksten kom fra hjertet i et inspirert øyeblikk, og her er den:

Talking about my beliefs wont create change. Yes I want people to eat organic, vegetarian food. I want people to do yoga. Meditate. To build naturally. Grow food instead of lawns. Recycle. Let go of old well worn patterns that no longer serve them, find their true freedom just waiting to be redescovered. I can't talk anyone into any of that. But I can do all of it myself. My body is my sculpture, my life is my message. I have so much power! I don't believe anyone will deliver the change I want if I just scream loud enough about it. I don't believe anything is really healed by fighting the existing reality. If I want to change the world around me I have to change myself from within. Then the reflection I see around me will start changing as well. I dream of cob and straw houses everywhere, organic forest gardens covering the planet, healthy, happy people with peace in their hearts living out their human potential on every God-given level.  Starting out with giving my own very best. The slow, steady experience of moving from the feeling of impossibility to POSSIBLE - wow that is such satisfaction. That feeling is radiating out to every corner of the Universe, in all directions of time, and my own sense of happiness is bringing about healing. So it is my responsibility to be happy, and remove the things that makes me unhappy. 

Be the change you want to see in the world. ~Mahatma Gandhi


Vinterutsikt fra stua i naturhuset for et par dager siden. Vi har 10 minus ute for tiden. 


Å bekjempe noe vi ikke vil ha mer av med mer av det samme, er gammeldags og utdatert. Den nye vitenskapen har for lengst bevist dette. Men det tar ca 40 år før ny kunnskap kommer i pensumbøkene, blir folkelig akseptert sannhet.

Vil vi bli kvitt krig og terror kan vi ikke gjøre det med å forsterke alle lands militære forsvar, avansere drapsvåpen og produsere mer av dem. Det er i min verden total og komplett apehjernebevissthet, det å føre krig. Lære opp mennesker til å drepe. Som om vi mennesker er lavfrekvente zombier som lar oss hjernevaske til å tro på en illusjon. Vi er så ferdig med det nå. Vi har vitenskapen og forståelsen allerede. Den må bare ta over den gamle. Dette tar tid. Jeg er tålmodig i min utålmodighet, og i mellomtiden bygger jeg det nye og kjenner på så mye kjærlighet jeg kan. Mange mennesker vil ikke kunne identifisere seg med måten jeg tenker på, og det er mer enn greit for meg. Meninger er like individuelle som antall mennesker på jorda. Jeg har ingen interessa av å få folk til å bli enig med meg. Jeg har kun intreresse av å leve ut det jeg tror på. 


En ørn spiser byttet sitt på stranda denne iskalde januarmorgenen, jeg liker utsikten vår!


Flisene på badet er ferdig lagt. Tadelakt på veggene gjenstår, så er badet ferdig. Jeg ble kjempefornøyd med gulvet, som er laget av restfliser fra fire husstander og stein jeg har plukket på stranda. Benjamin får til alt han ikke har gjort før. 


Et menneske med indre frihet og glede er et behagelig og inspirerende menneske å være i nærheten av. 

En av mine daglige affirmasjoner: Takk for den inderlige gleden som gløder i mitt indre.

 
Jeg elsker å uttrykke meg kreativet, og å se andre gjøre det samme. Barna har vært med på å designe badegulvet, de har laget dette mønsteret med krystaller vi har samlet fra ulike hjørner av verden. 


Et lite utdrag fra Det gyldne snitt.


"Forgiveness is a choice you can make to free yourself from the shackles of your past, from pain, hurt and resentment. Forgiveness is your road to inner freedom. It does not mean that you need to forget, deny or condone what has transpired. You choose to forgive because forgiveness is the only way to transcend painful experiences and to attain inner peace and freedom. Transcending Abuse & Betrayal." -Sasha Samy

Lord of Dance pose, badet i årets aller første solstråler, omgitt av 8 minusgrader uten jakke kun for bildet sin del, så klart. 


Nå skal jeg ut i kulden å trimme høver, le litt av alt det som er morsomt og bli stiv i maska av 40 effektive kuldegrader. 

 

 

Stay blessed!



 




Jul i naturhuset


Først, et bilde fra yndlingsstranda mi, Flosand :) et par min gange fra domen.


Adele (Julias kusine), Julia og en fin gjeng med ender.


Tross jobbing på både meg og Benja omtrent hele jula (fram til i dag) har jeg tatt meg tid til daglig yoga, og yoga i naturhuset er akkurat så deilig som jeg trodde det ville bli <3

Lillejulaften




Gangen på julaften


Lillejulaftenyoga!


Vi fikk favorittmalieriet vårt av Arthur Airin i julegave av mamma, pappa, Sandra og Ole Martin :) Passer godt inn her!




Inni dusjen har vi lagt stein som jeg har plukket på Flosand. Vi har lagt denne spiralen (Det Gyldne Snitt) med begynnelsen i dusjen, og den går ut i badet. Vi MÅTTE jo ha dette hellige symbolet ett sted ;-) 

Badet er ikke ferdig enda. Vi dusjer fortsatt hos naboer. Alt til sin tid!


Begynnelsen på pakkeåpninga på julaften. Hjertekidsn får en do hos onkel Einar! Egen do til eget bad, ganske kult! Under dolokket lå det godteri og frukt! Skikkelig stas.


Fint, spesielt gult lys på første juledag


Fortsatt første juledag!


2 juledags morgen


Julefrokost :-)


Hjertekidsns residens er blitt populær, både inne og ute


Julemat, på vegansk vis! Vi har spist SÅ mye god mat i jula. Men jeg føler meg bra og lett hele tiden. Ingen tung og treig ribbe, fett og fløte i denne kroppen. Bare levende grønt liv. 


Julematpakke til moderne hippiesykepleieres kveldvakt 


Naturhuset, 28 desember 2013


God Jul og Godt Nyttår fra

Hjertefølgerne <3 <3 <3

 

 

 

 

 

Vi har flyttet inn

Søndag 8 desember flyttet vi inn i naturhuset. Det har vært en hektisk tid og vi har hatt behov for å roe ned littegrann og ikke ha det travelt med å fullføre det som står uferdig. Det er en helt ufattelig følelse å faktisk bo her. Må skrive mer om det senere :-) Ville bare oppdatere bloggen med The News ;-)


Et par instragram videoer fra første uken i naturhuset


Innflyttingsdagen :)

2 etasjen...barnerommene <3

Midlertidig løsning på badet, inntil vi får gulvet ferdig.
Lover å legge ut flere bilder etterhvert <3 
Jeg er lykkelig!
Førjuls-LOVE til alle :)




Siste innspurt

Siste innspurt før innflytting. Jeg flytter inn senest søndag denne uka, innlagt vann eller ikke! haha :-)

Det elektriske er ferdig. No more byggestrøm!

 

Kjøkken bygges.

Leiregulvet pusses. Dette er det viktigste å få ferdig, sånn at vi kan søle vann på gulvet uten at det blir mykt ;-) Å kunne vaske gulvet er også en fordel. Etter pussen skal det oljes og vokses. Da blir det vanntett.

Yoga break!


Skal tro om ikke Benjamin er i ferd med å falle her..


Eventulet her også! Men SE på de fiiine veggene i yoga rommet :-D Fikk det akkurat som jeg ville ha det. Som alltid. Resikrulerte paller og gamle planker fra låve og fjøs. Ole Martin har vasket og skrubbet dem med grønnsåpe, og tørket dem før den møysommelige oppgaven med å spikre dem opp startet. Jeg er meget fornøyd med plankeveggen. Den eneste i hele naturhuset!


Som du ser er jeg også meget fornøyd med er kjøkkenet. Det er også laget av plankerester. Lerk faktisk! Min snille svigerfar har hjulpet oss mye med kjøkkenet. Han er snekker og skuffene er like proffe som på et nytt og moderne kjøkken.


Rå vegansk middag. 

Yoga så klart ♥


Jeg er lei og sliten nå. Skal blir uendelig ubeskrivelig godt å komme seg inn. Så kan vi være sammen i samme hus når Benjamin snekrer videre på kveldstid. Nå er jeg alene hjemme med barna hver kveld, gjerne til midnatt og lengre. GLEDER oss helt ufattelig til å feire jul i vårt nye hjem ♥ Julebilder kommer garantert :-D

Blessings!




 

 

Inn til desember!

Det er målet, å flytte inn enten til eller iløpet av adventen. 

I helgen mens jeg jobbet, hjalp venner og familie  å koste overflødig leirestøv av veggene og grunne dem med en oljeblanding.

Enda en ny sjelevenn! Dette er Ida. Vi begynte å male stua og kjøkkenet med hvit kalkmaling på mandag. 


Kalkmalingen lukter ingenting og oppfører seg helt anderledes enn jeg er vant til at maling gjør. Etter at man har påført ett strøk ser malingen grå og gjennomsiktig ut, og mens den tørker blir den gradvis hvitere.


Min høygravide søster hjelper til




Svigersøster Christel stiller opp med lille Ablert på 3 mnd i vogna




Før kalkmalingen tørker ser den grå og flekkete ut


Pappa


Mat til malejenter


Arongull har fri fra barnehagen hver onsdag. Da er han ofte i naturhuset hele dagen. Her koser han seg med raw vegan kake :)


Andrestrøket. Detajler som rundt alle flaskene tar tid.


Te, frukt og kakepause...ofte


Men vi har fått igang vedfyring og vannbåren varme! Så nå stiger temperaturen i cobhuset gradvis. Det tar tid å varme opp en sånn massiv koloss av et hus...men til gjengjeld vil det holde veldig godt på varmen når det først er varmt. Det er kos å jobbe til lyden av knitring fra peisen.


SUNN mat må man ha for å ha klare tanker og ta gode valg i husbyggingen ;-)


Yoga Love!

 

 

Jeg skal oppdatere dere på kjøkkeninnredningsbyggingen nå framover..og snart får vi det elektriske og rørlegging helt ferdig. 

PEACE ♥



 






 


 

 

Update!

Beklager stillheten på bloggen, men her kommer en rask oppdatering. Leiregulvet i første etasjen er tørt nok til at vi kan gå på det. Rørleggeren er der å jobber i disse dager, kobler ovnen sånn at vi kan fyre med ved og få varme i gulvet. Da tørker det raskt, og vi kan pusse, olje og vokse det. 

 


Dette er andre etasjen. Den er ferdig pusset i alle rom, taket er ferdig, vinduene vasket. Her er det maling av vegger og gulv som gjenstår, badet i denne etg tar vi senere. Dørene snekrer vi sammen etter innflytting. Nede i 1 etg er det kjøkken og bad som står øverst på lista. Og trappa mellom alle etasjene må åpnes og bygges!

Ellers...har Nimba (hesten min) bursdag i dag, jeg skal på Eckhart Tolle i Oslo konserhus på tirsdag, tar med meg en venninne hjem derfra som skal hjelpe oss med hester og husbygging en uke eller to. Og ja forresten, så flytter vi inn før jul :-) Huset vil ikke være ferdig til da, men nok til at vi kan bo der.

See ya! ♥

Bilder fra dugnaden

Jeg har lyst til å bare si TAKK til ALLE som hjelper oss. Vi er hvor vi er på grunn av alle dere. 

Meg og Kjetil 


Dorthe og Benjamin


Julia Katrin og Gabriel koser med Balder :-)


Balders nydelige menneske - Diana (PS: Hun er singel)


Kjernekaren Kristian (PS: han er ikke singel)


Dorthe. Vakre, vakre menneske (Hun er singel)


Dugnadsmat


Rå vegansk nøtteost med paprika. Denne pleier alle å like, og den er ganske enkel å lage: Cashewnøtter og mandler (50/50) moses sammen med litt vann (nok til at det blir smørbar kosistens) i blender til det får en ganske kremet konsistens. Rør inn hakket paprika, paprikapulver, hvitløkpuler, løkpulver og urtesalt eller himalayasalt. Strø litt paprika på toppen og server som pålegg til brød. Jeg lager gjerne en stor porsjon av dette og fryser ned små skåler, de tiner fort og smaker like godt :-)

Jeg skal legge ut oppskrift på honningmuffins på neste blogg, har for øyeblikket ikke mulighet for å komme meg inn på stasjonær pc'n vår der oppskriftene ligger siden tastaturet er tomt for batteri ;-)


Ferdiglagt leiregulv ♥


Benjamins søster Christel. Hun har en baby på 2 mnd, men er på dugnad likevel :) Respekt!


Hele. I love you!


Hele og Christel legger leiregulv som kun kvinner kan :-)


Benjamin og pappa fortsetter, som kun ekte mannfolk kan.


Vår helt ubeskrivelige vakre 3åring er veldig stolt av sine store muskler (som han ofte viser fram og vil at vi skal kjenne på) som klarer å måke leire!


Kjetil og Dorthe 


Vaskerommet med ferdig leiregulv. Vi prøver å holde hunder, katter og barn unna inntil det har tørket! Men på finurlig vis klarer en eller annen katt å hoppe inn et vindu 2 meter opp på domeveggen hver natt å lage fotavtrykk på det nylagte leiregulvet. 

 

 

Yoga fra denne uforglemmelige sommeren, den så langt beste i mitt liv. 





Youtube film fra cob workshopen vi hadde i juli 2012. Fra en av Sophie Kvams minikonserter, hjemme hos oss. Hun er bare helt amazing. Kan noen gi dama platekontrakt?! :-)

Youtube filmen "Naturhuset" har fått hele 7296 views, det hadde jeg aldri trodd da jeg la den ut!


Dugnadslunch hjemme hos oss denne gangen. Jeg virkelig e l s k e r  å lage mat til mange mennesker :-) 

 

LOVE N' LIGHT! 

 

 

Jeg lokker til dugnad

Dugnad i naturhuset

Lørdag 28 og søndag 29 september


Dusjen, klar til å få lagt leiregulv.


Det som skal gjøres er legging av leiregulv i 1 etg, og pussing av halm- og cobvegger i 2 etg. Når det gjelder leiregulvet er det snakk om å lage litt våte cob blandinger og helle dem på gulvet og flate det ut. Opplæring blir gitt :-)


Jeg serverer garantert mine berømte hjemmelagde rundstykker


Og helt sikkert en hel del salat



Jeg lover å lage verdens beste eplekake


Og kanskje verdens beste gulrotkake. Men det jeg virkelig gir mitt løfte på, er at jeg tar bilde av maten! Og legger det ut på bloggen etterpå. 



Kanelboller og nøttehorn, de er alt for gode. Jeg elsker å lage mat, og det er litt kunst altså, å ta bilde av den. 


Mitt kosthold er vegetarisk, og lite melkeprodukter. Mest mulig rå mat, spesielt på sommerhalvåret. Mye frukt og grønnsaker, frø, nøtter, linser, erter, bønner. Jeg holder meg unna sukker, bortsett fra spesielle anledninger som bursdager (eller dugnad i domen).


Men som jeg liker å bake kaker! (og ta bilde av dem med litt blomster så klart). Dette er honningmuffins, perfekt å lage når jeg har laget rå mandelmelk da mandelmassen er til overs. 


Krydderkake. Ok, nå tror snart ingen på at jeg holder meg unna sukker!


Smoothie! Jeg elsker min Blendtec Wildside. Bruker den minst 3 ganger daglig. Den har 3 hestekrefter og kan male avocadostener til krem og en iPhone til pulver. Ikke at jeg pleier å gjøre det, men bare sånn for å få fram et poeng.


Gulrøtter og grønnkål fra hagen, in tha Blendtec Wildside!


Resultatet


Juice av skvallerkål, eple, stangselleri og agurk. Juiceren vår heter omega juicer og er fantastisk. 


Rå vegansk bananis. Frossen banan moses (du trenger en veldgi kraftig blender). Sjokoladesausen består av 1/3 rå kakao, 1/3 rå agavenektar og 1/3 rå kokosolje. Rå kakaonibs på toppen. 


Nam ♥

 

Velkommen på dugnad! 
















 

September

Vi er så og si ferdig med leirepussing av første etasjen, på innsiden vel og merke. Utsiden av huset pusser vi til våren. Nå er det kun det å få huset innflyttingsklart som prioriteres. Det vi kan vente med, det venter vi med. 


Benjamin i pussinga. Han er flinkest, svinger pusseskjeen bedre enn meg.


Badet. Det blir så fint med leirepuss på veggene at jeg kan nesten ikke tro det! Så mykt og hjørnefritt og deilig. Veggene ser ut som kakeglasur. 


Gangen sett fra stua

Gjett hva vi stemte på?

Rørene til vannbåren varme er ferdig lagt. Leiregulv neste. 


Aron får ikke nok av domen. Jeg vil til domen, er gjerne det første han sier når han står opp. Han leker og leker, og synger og synger.


Gangen. Rom til der trappehullet skal lages.


Flaskekunst


På soverommet


Jeg deler en del bilder og videoer fra byggingen på Instagram. Hashtagger alt med #naturhuset. Du finner meg der som im_hjerte :-)


9 september. Høsten er kommet, men forsatt har vi hatt mange knallsommerdager etter at august var forbi!



Jeg har hatt besøk av Jara fra Gran Canaria i en uke. Hun går i klassen min på Barehoof Strategy School og ble med meg til Nordnorge etter endt skoleuke. Siden jeg har besøkt hennes øy, var det på sin plass at hun besøkte min :-) Vi badet i havet i både 12 og 18 grader. Her er det foresten bare 12...men forfriskende var det!




Sandviksand. Stranden er 2 km lang og helt utrolig vakker. Jeg elsker, elsker, elsker denne stranda. Vi har direkte utsikt hit fra domen. 


Om du ikke har vært på Sandhornøya, og noen gang kommer - dra hit :-)


O Lykke på Jord. Egen avling!


Jara og meg på taket. Dette blir 70 m2 takveranda på toppen av domen. Gleder med nesten mest av alt til denne store flate lekeplassen!


Hestene i nordlyset, midt på natten. Liker så godt når det forsatt er litt sommer samtidig som nordlyset kommer. Magisk.


Denne yogastillingen kalles "The Warrior". En av favorittfilmene mine heter The Peaceful Warrior, og anbefaler den på det varmeste. Og jeg føler meg som en peaceful warrior!


Foto: Jara Del Castillo Mompo 


Sandhornøya mi..dette er utsikten fra jobb :-) Nice? 


Foto: Min flinke fotografkusine Mia Eilertsen. Hun har egen fotoside på facebook, dyktig ung dame. 


Foto: Mia Eilertsen


Hun tok også dette familiebildet i sommer. Det er mine foreldre, mine søsken, tantebarn og svigerbror + Benja og kidsen så klart.

Grilling og bålpannekaker med min herlige familie utenfor domen. Om ca to mnd bor vi her! Og jeg lover å legge ut blogginnlegg så snart vi har flyttet inn ♥



 

 

Love and Light !

 

 

 

 

 

 

Litt hver dag blir mye

Litt hjertefølging hver dag og du lever ut drømmen. Sånt gjør folk lykkelige. En dag, snart, er naturhuset ferdig.

To dugnadshelger etter hverandre er over, og vi har kommet i gang med leirepussingen av cobveggene i første etasje. DET er en god følelse :-)


Vakre Camilla, jeg er så glad i deg! Denne dama kommer med mann og barn, ammer og bygger om hverandre. Har med seg økologiske hjemmedyrkede grønnsaker. Kulere kan man knapt bli. Hun hjalp meg også med maten denne dugnadshelga, da jeg hadde hjernerystelse etter et hesteuhell. Jeg må være ganske ok, som tiltrekker meg så flotte folk! :-D


Skal ikke glemme deg heller, snile by-bonde Sverre! Camillas  h e l d i g e  mann.




Enestående, enestående Silje. Kommer kjørende helt hit for å skitne seg til og bygge muskler. Ikke verst!


Det blir SÅ fint at jeg nesten ikke holder det ut!  Mer personlig, miljøvennlig, vakker, pustende, fuktregulerende, billig vegg skal en lete lenge etter. Go cob!

 


Gi aldri opp noe som du ikke kan gå en dag uten å tenke på! For meg, er dette en av de tingene. Å holde denne yoga posituren i mer enn 1 sekund. Og nå kan jeg det i opptil 4-5 ekunder, etter å ha feilet hver dag leeeenge. Jeg ELSKER følelsen av mestring av noe som er vanskelig. Det gir en helt enorm følelse av glede. Derfor liker jeg det når jeg ikke får til noe, fordi jeg vet hvor stor gleden er hver dag langs veien dit. Litt nærmere målet hver dag, og gleden er like stor for hvert framskritt. Sånn er det definitivt med naturhuset også. Jeg velger å fokusere på gleden i øyeblikket, over det vi har oppnådd. En dag bor vi der, og da skal det gi oss en ufattelig stor dose stolthet å oppleve hva vi har skapt - bit for bit over lang tid. 


Om et år fra nå av, skulle du ønske du hadde begynt i dag. Det er ikke meningene dine som forandrer verden, men det du faktisk gjør. Lev ut drømmene dine nå ♥ 


Tre stk Hjertefølgerbarn vet utmerket godt at de må spise lunch før kake. Skal tro om kusina på 2 også vet det? Lilje Amani har også "vokst opp" i domen, i leire, sand og halm :-)


Camilla lagde denne vakre økosalaten av alt som vokser i hagen! 

Dugnadsmat. Lurer på hvor mye mat jeg har båret inn i domen.. Det er så viktig med sunn og god mat når man skal bygge et helt hus. Ordentlig mat gir klarere tanker og sterkere kropper, noe vi såvisst trenger. Ja, jeg er en av dem som tar bilder av maten ;-) Og jeg må dele det! Noe så vakkert som rå vegetarmat? Fargene i seg selv er jo som et kunstverk.

Dugnadslunch 



På bestilling fra meg lagde Diana et OM symbol over flaskene. Jeg elsker det! 


På alle tre barnerommene lagde hun symboler under vinduet. Julia er veldig fornøyd med stjernen sin.


Diana in action


Aron fikk en spiral. Takknemlighetstegnet!


Gabriel valgte et skjell, som matcher utsikten mot havet


Hjerte over Hjertefølgernes dør


Takk Thomas! Du er super!


Takk Ole-Martin. Verdens kuleste Onkel O. Du stiller opp igjen og igjen og igjen.


Takk Øyvind, verdens beste nabo! Og det mener jeg. Flottere fyr skal man lete lenge etter. 


Takk for hjelpen Kjetil! Du er dødskjekk. Da jeg sa at du ligner på Morten Harket, sa pappa...


...Hvaaa? Folk har da alltid sakt at JEG ligner sånn på Morten Harket!







Tomat over, paprika under

 


Vedig kos å ha hestene på beite på vår egen tomt. Nimba, min 7 år gamle polske halvblodshoppe har jeg nå hatt i akkurat 1 år. Jeg har utvilsomt fått den riktige hesten for meg, og er blitt så glad i henne. 


ok...kidsn har lekt med sin fars iPhone. Og jeg syns de har så god humor at de fortjener å bli offentliggjort. 


 


Sist men ikke minst: 

These walls support life!

 

 

 

 

 

 

Tusen takk

Jeg er bare enormt takknemlig for alle som hjelper oss. Det går så utrolig fort når mange hender jobber samtidig. Og folk henger i og gir så mye. TAKK! Jeg blir full av håp om at vi  f a k t i s k  blir ferdige med så god hjelp ;-)


Domen fra sjøsiden. Foto: Øivind Kaspersen

My hard working man


Mitt hjerte er lagt i dette huset


Adele, Ousaino og Gabriel

 
Det var mange barn her denne helgen, og det er hyggelig. Spesielt for våre barn som elsker besøk av deres egen generasjon. De har fått god trening i å bli kjent med nye venner som kun er er i noen få dager, de husker alle, og kan fortsatt spørre etter dem månedsvis senere.


Lørdag begynte vi med denne jobben: Smøre første lag leire på halmveggene. Vi ble nesten ferdig i løpet av helgen! Takket være iherdig hjelp fra herlige folk. Det blir dugnad igjen neste helg, og vi får en del hjelp denne uken også. Nå kjenner jeg det skal bli godt å bli ferdig, vil flytte inn!


Idun ♥ Denne skjønnheten gikk i klassen min på sykepleien og flyttet likegjerne til Sandhornøya etter endt utdanning. Sammen med sin familie flyttet hun inn i et stort hus sammen med min søster og hennes familie. Men nå han Idun m/fam flyttet til Lillehammer og de er alle dypt savnet. I helgen var Idun og hennes eldste sønn på besøk, og hjalp til med både hester og dugnad! 


Idun lagde en hest av leire på veggen :-) I LOVE IT! 


Benja og Idun


Vaffelsteking, musikk, yoga, sang og 10 barn som leker rundt meg, mens de andre jobber hardt i 2 etg :-) Life is good!


Meg, Sandra og Ole-Martin har det gøy foran kamera 


Øyas eldste og mest erfarne fotograf Trygve Førde var i domen med kameraet. Jeg poserte villig og all natural foran kameraet.


Lunch! Jeg er nokså opptatt med matlaging på dugnadene, og er derfor ikke tilstede i jobbingen så mye som jeg egentlig skulle ønske å være. 

 





Etter lunch hadde vi en yogaime, det mest naturlige i verden å gjøre på dugnad!

 

Bøtte på bøtte med flytende leire


Steinene mine ligger både her og der

 



 


Ikke ta på oss! :-O :-D



Until next time! Stay blessed! ♥

DUGNADSHELGER

To dugnadshelger er planlagt. førstkommende helg, lørdag 10 og søndag 11 august, og neste helg 17 og 18 august. Det blir sansynligvis leirepuss, leirepuss og enda mer leirepussing av alle veggene som blir arbeidsoppgavene.

Jeg lager lunch og middag, vegetarian style :-)


Petra 


Sidsel 

Vi er så og si ferdige med cobbingen av 2 etg. Litt finpussing igjen, det gjør vi iløpet av dagen i dag. Så blir det å justere høyden på halmveggene og knyte dem fast i posisjon med tau. Vinduene må setttes inn og så skal vi kline leire på halmveggene. Når det er gjort begynner vi å pusse alle cobveggene nede. 


Lunch!


Acroyoga demo til alle som jobber! :-D 

 

Vi sees! 

Midtsommer, Media og Masse fremgang!



Beklager til alle jeg vet følger med, at jeg ikke har oppdatert bloggen oftere i sommer. Det har vært veldig hektisk og har bare ikke tatt meg tid til det. Men nå skal jeg få lagt ut litt bilder :) Vi har jo egentlig gjort masse og kommet langt siden sist jeg la ut innlegg. Vi har gjort ferdig hele 1 etg (bygget ferdig hele etg i cob). Det var nokså spesielt at vi ble ferdige nøyaktig 1 år etter vi la første cob - 16 juli.

Jeg er STOLT av at vi har bygget 75 tonn vegg i cob. Vi har blitt sterke som bjørner :D

Min egen dørdesign ble jeg veldig fornøyd med. Det var stort å få opp den døra! Måtte hyle og hoppe litt sammen med alvejentene. For hvert sånt framskritt føles det mer som et hjem. Selv om jeg gleder meg ufattelig mye til å bo her, klarer jeg egentlig ikke tenke noe spesielt på det. Jeg er veldig tilstede i prosessen, i nuet. Det er jo kun der jeg kan være. 



Vi har hatt en del media interesse i det siste, sånn var det i fjor sommer også. Var nylig på forsiden i Avisa Nordland for tredje gang. Her er nettutgaven: http://www.an.no/nyheter/article6770713.ece

Vi var også i Aftenpostens nettavis: http://www.aftenposten.no/bolig/Familie-flytter-inn-i-gigantisk-glasskuppel-7264379.html#.UfVssBY1evs

TV2 og NRK har vært her i vår, og jeg har ikke lengre oversikt over hvor mange nettaviser som har skrevet om naturhuset. Jeg er glad for at det kommer ut blandt folket en sak som viser at det er mulig å leve ut drømmer selv om de er uvanlige, og at det er mulig å bygge et så genialt hus som konseptet naturhuset er. Vi bygger ut hus som vil ta vare på oss, istedet for at vi må ta vare på huset. Det vil gi oss gratis økomat og varme, og vi slipper utvendig vedlikehold. I tillegg reduserer livsstilen naturhuset gir vårt økologiske fotavtrykk enda mer.


Yoga. ALL ære til yoga, som alltid, alltid tar bort stress og gir balanse og glede. Det gir noe både jeg og Benjamin trenger i hverdagen når vi bygger hus etter jobb, med tre små barn. 

Jeg vil dele et par av mine store inspirasjonskilder, den ene er Tao Porchon-Lynch, hun er verdens eldste yogalærer, 93 år gammel og den skjønneste gledessprederen jeg har sett! Gi deg selv 3,5 minutter med inspirasjon HER. Så er det den sansynligvis vakreste yogafilmen jeg vet om, HER.  Enjoy!


Benjamin og minstemann Aron på Flosand, en nydelig strand like ved naturhuset.


Benjamin, meg, og Arongull.


Meg om min nye venn Diana. Hun har også drevet med yoga i over 10 år og hun har vært på besøk hele helgen, vi har cobbet og gjort yoga og hatt fine samtaler. 


En annen ting som holder meg mentalt oppegående i den krevende innspurten er fokuset på min barfottrimmer utdanning på Barehoof Strategy School. Her er jeg sammen med en Jara som går i klassen min, hun er fra Gran Canaria, og da jeg var der på ferie i april/mai besøkte jeg henne og fikk studere spanske hover med henne ;-) 


Jeg og Åse fra klassen trimmer Babe


Vi blir en sammensveiset gjeng!

Jeg vil anbefale den til alle som har barfothest! Dan Guerrera er svært dyktig og har en fantastisk humor og mangel på selvhøytidelighet som gjør det morsomt å lære faget. Høver er en stort fag og det er utrolig viktig å vite hva man gjør og enhver hesteeier bør vite noe om hestens føtter. Dan driver helgekurs også, og det foregår hjemme hos ham på den vakre, eldre gården Korumdalen. Han reiser også rundt i landet og verden om studentene ønsker å ha kursene på sine hjemsted. Her er skolens hjemmeside:  http://www.barehoof.com/Barehoof_Home.html


Hestene våre på beite på tomta ♥ Litt av en herlig utsikt fra domen :-)

Her begynner Benjamin med første rad cob i 2 etg.
Vi har kommet godt i gang med cobbingen oppe nå, er omtrent halvferdige med veggene. Det er kun tynne innervegger, ytterveggene er jo i halm, og det er ikke mange vegger det er snakk om. 3 små soverom til barna, et lite bad og en gang. Det går raskt å cobbe disse veggene og de tørker bra nå som vi har sol. Men det er varmt å jobbe der oppe midt på dagen, vi venter gjerne til litt utpå ettermiddagen. På kveldstid er det helt herlig temperatur der oppe. 


Tomater på vei i domen
Yoga break

Vår datter Julia på snart 9, sammen med kusine Ariel og deres felles ponny Småen

Aron og en squash!

Cherish your visions and your dreams as they are the children of your soul, the blueprints of your ultimate achievements.

- Napoleon Hill

 

 

Youtube film om byggingen

Har laget denne filmen som kort oppsummerer 1 år med bygging, og som viser en hel del glede underveis ;-) 

Du ser filmen her

 

Love n light!

Ingrid Marie

Dugnadsbilder

Takk fra dypet av mitt hjerte til alle som hjelper oss! Hvor ville vi vel vært uten dere alle? 


Maria og Christel


Christine


Ole Martin


Julia og plantene. Jeg har dyrket ulike sorter tomat, paprika, squash, jordbær, urter, isurt, ruccula. Ellers har vi bla drueranker, appelsin og sitron, eple, hvit og rød rips, solbær, kirsebær, daddelpalme, morbær, rosebusker, syren, clematis og andre planter. 


Gave fra verdens deiligste Camilla <3


Silje jobber hardt! Jeg ELSKER denne dama. Hører du det, Silje?


Jeg føler jeg må gi litt oppmerksomhet til arbeidet ute. Forarbeidet til cobbingen. Det er masse og tungt arbeid. Store stamper måkes fulle av leire, og vann fylles på. Så står leiren å bløtes opp før bruk. I en sementeblander har vi to 14 lites murebøtter med sand. En 14 liters bøtte med soldet jord/sand. To 14 liters bøtter våt leire. Å få leirebøttene opp på kanten av semnteblanderen er kun for sterke, veltrente atleter! haha :) Blanderen startes og vi fyller på med vann til blandingen er perfekt. Så lar vi blanderen stå å gå til blandingen ligner en sel, hel og fast. Da begynner vi gradvis å tilsette halm, sakte, så alt blir blandet godt inn. Når det er gjort heller vi den ferdige blandingen over i en trillebår og tar fart for å komme oss opp bakken og inn i domen. Alt dette er fysisk tungt og en stor og viktig del av byggehverdagen. Men jeg elsker det. Det gjør meg glad!


Her ser du en hel gjeng fra søndagens dugnad som jobber med saken :-)


Sandbøttebæring


Levende musikk til arbeid og til pause. 


Min søster mediterer på meditasjonsstubben.

Yoga med pappa! :D



Yoga med meditasjonsstubben. Legg merke til den vakre gravide og det yrende småbarnslivet i sofaen i bakgrunnen ♥


Trond


Petra, Christel og Håkan


Dugnadsmat



At Dr Næss og jordmor Petra kom på dugnad var aaamazing :-D To mennesker jeg har dyp respekt for, og som har tatt imot to av mine barn.


Kjøkkenet er nå cobbet helt opp til taket. For en milepæl det er å nå taket! Vi har nådd taket flere steder i 1 etg nå.


Og min første selvdyrkede squash! Det er den beste squashen jeg har spist.



Panel i taket


 

I evig takknemlighet til alle som deler av sin tid og energi med oss! Det er utrolig sosialt og hyggelig å jobbe sammen i naturhuset. I dag har jeg danset, gjort yoga, ledd, spist og jobbet hardt sammen med utelukkende unge damer. Jenter kan bygge hus!

 ♦♥ Maybe it's not about the happy ending. Maybe it's about the story ♦♥
sO mUcH LoVe 
Ingrid Marie

 

 

 



 

 

 

Dugnad på søndag


Vi har jobba intens i juni. Det er hardt fysisik arbied å cobbe i timesvis hver dag. Noen ganger danser og ler jeg, andre ganger har jeg lyst slenge cobben fra meg å gå hjem å legge med flat på sofan. Stort sett er jeg heldigvis ved svært godt mot ;-) Det hjelper å ta mange pauser, mat og kaffe, yoga, en tur på stranda, gitar (jeg tok gitaren med i domen, noe jeg har hatt lyst til lenge, og det var like herlig å spille og synge der som jeg hadde sett for meg). Forresten så legger jeg omtrent daglig ut bilder på facebook fra byggingen, på et offentlig album som heter "Naturhuset bygges". Det kan du finne på min profil på FB. Følg meg der, og du får bildene opp på news feeden. 

 


Benjamin på garasjetaket


Søster, pappa, mann - spiser rå vegansk is :-) 


Arongull. Denne 3åringen elsker å være i naturhuset. Han leker selvstendig dagen lang og virkelig koser seg der. Det er førstevalget hans når det gjelder aktiviteter :) Må si det passer utmerket, han er jo for liten til å "springe løs" hele dagen som de to eldste. Han leker med biler, fyller plasttrillebåren med cob, sand eller stein mens han synger og synger og snakker og snakker. Gud han er søt, jeg får vondt i hjertet så søt er han <3 


Sandra og Benjamin. En gammel kaffebønnesekk er klippet opp og spikret fast i vinduskarmen. Mange spiker festes i karmen så cobben har noe å feste seg i, og striesekken brettes rundt den nylagte cobben før stoffet festes med nye cobklumper oppå karmen. Dette er en genial måte å få cob til å holde på der den må "henge". 


Sandra danser også mens hun cobber, hun er akkurat som sin søster ;-) Hun har ferie, og hjelper oss masse. Fin måte for en gravid å komme i form på til fødselen ;-) en vinn-vinn situasjon! Vel, hun og Ole Martin og datter Lilje på 2 skal faktisk flytte inn i vårt nåværende hus så snart vi kommer oss ut derfra og inn i naturhuset. Så min kjære søster og svigerbror har fått enda mer lyst til at vi skal bli ferdige å bygge så de får kommet seg inn i nytt hjem før ny baby ankommer!

Ole Martin og Lilje. Enda en unge som oppholder seg mange timer av sitt liv i leirehavet :-)


Tok dette bildet ved midnatt for et par dager siden. Artig å se domen ovenfra som en del av landskapet.


Utstikkeren er ferdig! For en lettelse. Bygget i sibirsk lerk. Syns det ble kjempefint.


Min 8 år gamle datte Julia elsker yoga, akkurat som sin mor 


Aron klarter opp på meg og under meg så snart hans ser jeg gjør yoga, og han sovner gjerne. Du er så myk og varm, mamma. Pappa er hard, sier han :-)


Husbanken på befaring (de to til høyre). Det var en spesiell opplevelse å se de samme to saksbehandlere som for to år siden trodde på oss og drømmen vår på et møterom i Husbankens lokaler i Bodø, nå stå og være fascinerte av det de faktisk har vært med på å gjøre virkelig. Takk til deg O Store Univers, for alle du så perfekt involverer for å gjøre dette virkelig! Takk til alle mennesker som deltar. Takk til snille og dyktige Kjell Harry (nr 2 fra venstre i bildet) som er snekkerkyndig ansvarlig for naturhuset. Uten han hadde vi ikke kunnet gjort dette, han har hjulpet oss på så mange nivåer helt fra søknadsprosessen. TAKK!


Aron og kusine Lilje er veldig flinke, de vasker bilen med leire.


Ja det blir et hus! ♥


Stilas, cob og yoga.


Jeg og min kjære venninne Christine spiser lunch i halmetasjen sammen med flere deilige folk


Noen ganger, må man bare ligge seg ned.

Håper vi sees på dugnad!

 

 

 


Bilder

Hodet mitt er fult og tomt på en og samme tid. Jeg klarer ikke skrive stort denne gangen :) Så jeg legger ut mange bilder, lar tankene flyte og ser hva som dukker opp.


Squash i domen


Fra vaskerommet


Good job, kids!


Julia Madeleine, sannsynligvis med en alvekniv eller noe i den gata.


Aron ved havet rett nedenfor naturhuset


Taket


Aron rir på Småen


Venner hjelper til. Her, Sophie, Miguel og Diego.


Ungene lager cobfigurer


Mat!


Opp med hodet, Småen!


Vårt foreløpige hjem, 5 minutter gange fra domen

Min søster Sandra og hennes hest Tomina i midnattsol


Friends :-)


Aron leker med biler i domen, hver dag. Her er det like før han sovner.


Min vidunderlige venn Camilla og hennes sønn Balder


Mer vegetarmat i domen


Hestene beiter på tomta og jeg rir i bikini


Svigersøster Christels moskusender. De legger store egg og spiser sneglene i grønnsaksbedet. I tillegg er de hyggelig fugler, lager lite lyd og er artige.


Vår herlige venn Trond. En økologisk mann.


Søster Sandra, en nyklekket kylling og niese Adele


Isurt! Lyktes godt med å dyrke den i domen.


Yoga i hagen


Yoga i domen


Benjamin er en natural born yogi. Han lykkes første gang med øvelser som jeg må trene i ukesvis på å få til. Ikke fritt for at jeg blir ganske irritert av det! Samme gjelder kondisjon. Når jeg har jogga daglig i en mnd har Benjamin fortsatt bedre kondisjon enn meg, uten å trene. Urettferdig! ;-)

Yoga er en viktig del av livet mitt, som har gitt meg styrke, konsentrasjon og fleksibilitet i mange år. I dag gjorde jeg for første gang yoga i naturhuset, og det var akkurat like perfekt som jeg har drømt om!


Meditasjonskongen selv, Morten Eriksen besøkte oss her om dagen. Han gjorde energiarbeid for oss og det var sterkt.





Rør fra badet i første etg, som går opp til badet i andre etg.


Gratis gjenbrukt do!

 

Vi ønsker oss hjelp i sommer. Om du vil og kan, kom, bli en stund og bygg med oss. Bo i telt, bo hos en venn, bo i hytta i hagen til foreldrene mine - vi tar i mot alle hjelpende hender nå. Siste søndag i juni skal vi ha dugnadsdag. Ellers blir det arrangerte dugnader i juli og august også. Muligens er workshop, vi får se. 

Love n light!

Ingrid Marie ♥











 

Sommer kommer

Nå er det over en mnd siden forrige blogg. Så det er på høy tid! Vi har vært på Gran Canaria, jeg har tatt midterm exam på Barehoof strategy school siden sist. Og vi har hatt tv2 på besøk. Truls Svendsen var programleder.


Aron i syden. Et par feriebilder må få plass, vi trengte virkelig en ferie ♥


Naturhuset midnatt 16 mai


Min livsfilosofi, skrevet på ryggen min av min søster, mens jeg bygger det nye :) Vi har hatt noen maidager med rundt 20 grader og sol, og da blir det tropisk i domen. Faktisk en utrolig behagelig følelse å cobbe i bikini. Det er ordentlig fysisk arbeid, man blir fort svett og får nesten like fort muskler i armene! Og det er godt å gå barbeint på et tregulv dekket av halm og leirestøv.


Jeg har begynt å plassere steinene mine rundt om kring i naturhuset.


Mitt høyt elskede epletre som jeg plantet fra et frø, rett ut av det økologiske eple jeg spiste for 6 år siden. Det var et eple fra argentina, men treet har klart seg ute i den nordnorske vinteren i 5 år. Men nå har det fått flyttet inn i domen og opplevd sin første vindstille vinter.


Dette er et appelsintre jeg også plantet fra frø, for 5 år siden. Det har nylig flyttet ut av stua hjemme og inn i domen og det er tydelig at det elsker sitt nye hjem!


Når det ikke er sol spiser vi i andre etg, har laget bord av halmballer og materialrester :)


Mye god mat er allerede spist her! Men kommer sola blir det alt for varmt å sitte her, maten smelter!


Mine elskede hestejenter! Hjerte, hjerte, hjerte!


Når det er sol oppe spiser vi i cob etasjen. Her er det mye kjøligere. 


Våren kom vesignet tidlig i domen.


Blomst på kirsebærtre


Jeg og Truls Svendsen :) Herlig type altså. Han er invitert på champagne i badestampen til midnattsol om ett år. 

Cobben før den er bakt ut til brød.


Og etter!


Og så kna dem på plass! O deilige arbeid.


Jentene leker utenfor og inne i naturhuset. Denne store steinen ble løftet opp fra det store runde hullet vi gravde ut til grunnmuren. Det er en fin kvarts med flat overflate, kan brukes som steinbord.


Plan b tvfolk for tv2. Se så kjekk denne karen er!


også denne herlige karen da! Martin Otterbeck. Han har selv bygget et fantastisk kult hus i Lofoten, av en oljetank. I dag var han kameramann i naturhuset. Se oljetanken.no



Før filmingen starter. De holdt på i 3 timer!


De var iallefall 7 stykker fra plan b tv. Jeg er helt fascinert av hvor mye arbeid, tid og planlegging som ligger bak noen minutter tv.


Her har jeg foreviget Benjamin på morgenen 17 mai :) Han cobba på 17 mai! Ganske kult :)


Hjertefølgerne på 17 mai

Cob girl

 


Venner i naturhuset


Pynt i domen

 

Alright folkens. Takk for at dere følger med ♥ Nå begynner sommersesongen for oss. Full rulle i byggingen, og det ryr inn folk som vil se. Jeg skal blogge ofte i sommer :)

 

Klem til alle!

 

 




Halmveggene reiser seg

Rask oppdatering med bilder fra 2 etg. Dette har Benjamin gjort mens jeg var på skolen i Rakkestad (jeg tar barfottrimmerutdanning). Det var artig å komme hjem å se framgangen :)




Ole Martin


Halmveggene er nå over halvferdige, og Benjamin er på tur til Trondheim med stor firmabil sammen med svigerbror Ole Martin for å hente resten av halmballene. 200 halmballer tok nemlig mer plass enn antatt og fraktbilen vi hadde bestilt fikk ikke plass til alle. 

Fortsettelse følger :)

 

Love n light!

Begynnelsen på 2. etg


1 påskedag


Dette rådyret chilla i woodsn i dag mens Benja mekka halmhus. Kidsn har kalt det for Ajå. 


Her sitter alvejentene å ser på rådyret 


Jeg har flere ganger prøvd å få ponnien, Småen, til å bli med inn i domen. Han er veldig interessert og nysgjerrig, men ombestemmer seg i siste liten!


Denne boka har kommet til god nytte nå som vi bygger halmhus på toppen. Og vår datter Julia og hennes kusine Ariel finner stor inspirasjon i den til alle alveplanene på Julias rom!


Her er en av dagens skisser som de laget mens de var i domen sammen med Benjamin i timesvis ♥ Sånn skal visstnok Julias dør se ut :) Jeg syns det er viktig at de får delta i den kreative prosessen, og vi skal lage dører og mønstre etter deres ønsker i den grad det lar seg gjøre.


Neste utdrag


De er kreative og kunstneriske!


Endelig ankom halmen! 

En av helligdagene i påsken mens Benjamin var på jobb, var domen full av venner og familie som bygget ferdig rammen som halmveggene skal stå på. Rammen er en sikkerhet i tilfelle vi skulle miste en 10liters vannbøtte på gulvet (eller noe i den dur) så vannet ikke skal trekke inn i halmveggene. 


Helene og Nina





1 etg er nå full av deilige halmballer! Og deilige unger.




Diego jobber uten helligdagstillegg ;)


Alberto og Diego


Paula og Lilje koser seg :) Domen er et lekeparadis


Min søster og min svigerbror. I love you!


Familie på søndagsbefaring


Julia leker i halmen


Benjamin og svigerbror Ole Martin :)




Venner ♥ Som etter mange timer med god mat og samtaler selvsakt må til domen å se! :)


Benjamin bygger rammer til vinduene i 2 etg


Og til døra


Dagens arbeid. Snart klart til å begynne med halmballene.


Litt remindere her og der...på hva vi tror på og lever etter ♥


Og hvorfor vi bygger en "Family domain, a Space of Love" og et bærekraftig miljøhus i permakulturens ånd.


Min søster Sandra og meg...vi fant ut at vi var litt likt kledd da vi møkket hos hestene hihi :)

 



♦♦♦ ♦ ♥ ♦ ♦♦♦  ♦♦♦ ♦ ♥ ♦ ♦♦♦  ♦♦♦ ♦ ♥ ♦ ♦♦♦  ♦♦♦ ♦ ♥ ♦ ♦♦♦  ♦♦♦ ♦ ♥ ♦ ♦♦♦  ♦♦♦ ♦ ♥ ♦ ♦♦♦  

My promise:

I swear in the name of everything I care about in this world, that I will do my utmost to spread permaculture, love, comfort, truth and freedom in this world for all who wish to take part in such a life and philosophy. With the help of these people we shall together clean up the contamination in the ground and the waters and cultivate quality food that will make minds think clearer and bodies to work better. We shall create paradise on Earth and have fun while we are at it!

 


Kort halmhusoppdatering!

Vi har bestemt oss for å bygge 2 etg. i halm. Gulvet er bygget og klart, og vi venter på en bil med 200 halmballer fra Trondheim. Så vi vil få en kjeller etg i leca, første etasje i cob og andre etasje i halm. Første og andre etasje som er synlig inni domen skal pusses med samme leireblanding, derfor vil man ikke kunne se at byggematerialene er ulike når huset er ferdig.


Her skal halmballer stables til 50 m2 hus. Det blir soverom til barna og et bad.


Det blir 50 m2 veranda rundt andre etasjen. Dette planet blir klimasone 2, mens bakkeplan i domen blir klimasone 1. På takverandan på 50 m2 kommer klimasone 3, med kongelig utsikt og forhåpentligvis vinterdyrking av salat, agurk og tomater :)

Siden så mange har skrevet og spurt etter plantegninger, legger jeg inn de andre etasjene på nytt selv om jeg har delt dem før. Her er 1 etg, cobhuset:

 

Kjelleren og garasje i leca:





Vinflaskekunst på soverommet


Halvferdig flaskevegg i stua


Vegetarmat for husbyggere!


Benjamin har montert peis og pipe ferdig, men rør til vannkappe gjenstår.


Jeg fikk ta jomfruoppfyringen!


Vi hestejentene spriter opp møkkingen med en harlem shake om dagen.



Så snart halmen er kommet og vi er i gang med byggingen skal jeg legge ut nytt innlegg. Vår nabo Alberto som har bygget halmhus før skal hjelpe oss i prosessen. 




Love n light!















 

Les mer i arkivet » Juli 2014 » Juni 2014 » Mai 2014
hits